Проект фонда «Арифметика добра». Шпаргалка о том, как позаботиться о себе и других в условиях стресса и выйти из самоизоляции без потерь: здоровым, спокойным и поддерживающим.
Принять участие
О фонде
Комплекс тренировок от профессионального фитнес-тренера, которые помогут поддержать форму в домашних условиях. Тренировки не требуют специального инвентаря, эффект достигается благодаря использованию собственного веса.
Мы расскажем о том, как позаботиться о других в сложной ситуации. Как правильно оказывать поддержку тем, кто в вас нуждается.
К себе, своему психическому и физическому здоровью. В этом блоке вас ждут рецепты от гуру нутрициологии, которые помогут поддержать форму и дадут максимум энергии и прикладные инструменты mindfulness-тренера о том, как справиться с тревожностью, обрести спокойствие и максимальную продуктивность.
— спорт:
— осознанность:
— любовь:
Проект состоит из 4х блоков, в каждом блоке по 7 заданий:
100% собранных средств фонд «Арифметика добра» направит на оплату уроков с репетиторами для детей из детских домов. Подробнее о подопечных фонда вы можете узнать на нашем сайте – a-dobra.ru
Команда
Майя Бабенко
Фитнес-тренер
Анна Глумова
Нутрициолог
Дарья Заморина
Mindfulness-тренер
Арифметика добра
Примеры заданий
Принимая участие в проекте, вы помогаете детям-сиротам!